夏天的天气比较热，容易导致人食欲不良，这时候应该吃一些清淡的，能够促进人食欲的食物。对于白癜风患者来说，适合夏天吃的家常菜有哪些?下面我们跟着沈阳中科白癜风医院的医生来了解：

　　在家的时候可以做莴笋香干，不但有调理身体的作用，还能促进人的食欲，准备适量的莴笋豆干，准备黄瓜、红椒、白胡椒、酱油和麻油。先把莴笋清洗干净，放到开水里面断生，然后切丝，黄瓜洗净也切斯，红青椒清洗干净，也切成细丝。

　　然后把豆腐干洗干净，放到开水里面焯一下，沥干水分以后也切成细丝，准备一个盘子，把莴笋、豆腐干、黄瓜混合在一起，然后加入适量的白胡椒粉，加入麻油和酱油，搅拌均匀，再撒上红椒丝来装配一下，这样莴笋香干就做好了。

　　在夏天的时候，也是茄子的丰收季。夏天做蒜泥茄子，有很好的开胃的作用，能够促进人的食欲，另外还有一定的清热去火的功效，做起来也比较简单。

　　首先我们先准备适量的茄子，准备大蒜、盐、生抽、红辣椒、味精和油。把茄子洗净，切成条，蒜压成蒜泥。

　　把茄子放入蒸锅里面，水开后大火蒸五分钟，准备一个小碗放入适量的盐，放入一点生抽，加入适量的白开水，再加味精，搅拌均匀，做成调料汁，然后浇在蒸好的茄子上面，再把蒜泥撒在上面，再放入红辣椒和香菜，把热油浇在上面，再加少许的葱花，这样蒜泥茄子就做好了。

　　这样做的茄子不需要炒，是非常好吃的。

　　以上两款就是简单的两款家常菜的做法。天气炎热，沈阳中科医生说，白癜风患者在夏季要少吃冷饮，避免肠胃不适。更多资讯可持续关注本站。