人渴了需要喝水，肌肤也一样，当肌肤干燥不妨给肌肤补充水分。所以有效给肌肤保湿有益肌肤健康。

　　保湿和补水是两个不同的概念。保湿，就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失，但是不能解决皮肤缺水的根本问题。补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份，使其深入皮肤与缺水细胞完全结合，以改善皮肤细胞的微循环，使皮肤变得滋润。正确的保湿补水的顺序应该是：先补水后保湿。

　　为什么要保湿?

　　空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样白癜风患者才能避免出现皮肤问题。

　　如何保湿?

　　换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象。因为在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡，赋予润泽与抵抗力，来面对换季后闹情绪的肌肤。

　　保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对容易干燥缺水的肌肤，可能更要完整的加强保湿了。

　　健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤。

　　保湿妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水。

　　保湿妙招2：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

　　保湿妙招3：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

　　保湿妙招4：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的适合白癜风患者在换季时的皮肤补水方法，相信对大家的皮肤护理有一定的帮助。